Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 114.40g | Carbs: 221.69g.
Breakfast: ВкусВилл Баранки Молочные, Банан, Груша, Русский продукт Геркулес Традиционный, Клубника. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Льняное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|