Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 73.31g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Штолле Пирог с Вишней. Lunch: Суп Грибной, Капустный Салат, Хлеб Черный. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром. Snacks/Other: Му-У Молоко 3,2%, Рот Фронт Халва Глазированная, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's Weight History
|