Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 42.31g | Carbs: 285.97g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Кефир 1%. Lunch: Нектарины, Мороженое Пломбир. Dinner: Чай Несладкий, Пирожное, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
2916 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|