Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 57.07g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Сливочное Масло, Nordic Рисовые Хлопья. Lunch: Вино Красное Сухое, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Сыр Маасдам. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Катык, Малина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|