|
Жор не прошёл бесследно🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Утро первого дня здорового питания👋🏻
Я угомонюсь, не?🤷♀️
Обещаю не жрать тоннами всякое дерьмо 🖖🏻
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 17.08g | Prot: 22.86g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Jacobs Кофе Velour, Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|