Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 58.73g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Я Любимый Сухарики Ржаные Чесночные, Совок Тушенка Говядина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Окрошка на Кефире. Dinner: Морская Капуста, Белый Рис, Совок Тушенка Говядина. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|