Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 102.71g | Carbs: 208.16g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Варенька Повидло Абрикосовое, Большая Кружка Кофе Капучино, Мёд. Lunch: Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Красные Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Большая Кружка Кофе Капучино, Печем Дома Кекс Шоколадный, Ашан Филе Куриное Запеченое, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|