Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 65.65g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Домашний Клубничный Джем без Сахара, Манная Каша на Молоке. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Греческий Салат, Свинина Запеченая. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Салат Тунец Консервированный, Помидор, Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Паста с Соусом из Авокадо и Шпината. Snacks/Other: Сливы, Ласковое Лето Молоко 1,5%, Персики, Сливы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-624's Weight History
|