Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 89.63g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Eti Canga, Красная Цена Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сахар. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Eti Canga, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Дикси Персики Плоские, Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Кефир 1%, Доктор Столетов Отруби Пшеничные с Кальцием, Доктор Столетов Отруби Пшеничные с Кальцием, Кефир 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|