Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 87.56g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Творожный "Сливочный" ("Савушкин"), Сила Злаков Овсяные Хлопья, Березка Масло Крестьянское, Кофе (Растворимое). Lunch: Савушкин Сыр Творожный "Сливочный" ("Савушкин"), Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Dinner: Вареное Яйцо, Hortex Цветная Капуста. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Смесь Орехов и Цукатов "Наслаждение", Кофе (Растворимое), Коммунарка Шоколад "Президент" 72%, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
26 Jun 18 by member: annamikhailovna93
|
27 Jun 18 by member: Олюшка08
|
Олюшка08, спасибо большое! 🍒
27 Jun 18 by member: annamikhailovna93
|
27 Jun 18 by member: Анюша ))
|
27 Jun 18 by member: annamikhailovna93
|
похдравляю! как же здорово!!!👍
27 Jun 18 by member: dzinali8
|
dzinali8, да, но я даже не ожидала отвеса, честно говоря ☀️
27 Jun 18 by member: annamikhailovna93
|
неожиданный отвесик - это вдвойне приятно)
у меня снова плюс, так расстроилась. руки опустились. а увидела ваш пост в ленте, так и мотивашка снова поднялась) когда-нибудь и я обязательно напишу "синяя прямая" 🙇♀️)
27 Jun 18 by member: dzinali8
|
dzinali8, все получится! Главное, не сдаваться, а если на один денечек сдался и позволил себе вкусности, со следующего дня снова в бой:) Это правило я за 5 месяцев чётко выучила:)
27 Jun 18 by member: annamikhailovna93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamikhailovna93's Weight History
|