Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 141.46g | Prot: 84.19g | Carbs: 36.55g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, Яйцо, Nutiva Hemp Oil, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сыр Маасдам. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: BSN Amino X. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|