|
Кд😈
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 42.13g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Омлет с Молоком, Льняное Масло, Мёд, Банан. Lunch: От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Черешня, Окрошка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Славянка Левушка, Каскад Печенье Сахарное, Клубника. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|