|
после отпуска всегда страшно вставать на весы. и это ещё -0.5 от того что было сразу 🤦
|
66.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 67.84g | Carbs: 107.53g.
Breakfast: Каждый День Курага, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Крилем, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. Lunch: Свинина Тушеная, Нут (Вареный), Сосиска в Тесте. Dinner: Макароны по Флотски, Кета. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ne-kak-vse's Weight History
|