Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
84 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 74.19g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Соевый Соус, Увелка Крупа Ячневая, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Светлое Пиво, Помидоры, Мёд, Кофе, Помидоры, Магнит Ядра Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|