Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
114 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 88.53g | Carbs: 342.47g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлеб с Отрубями, Яйцо Всмятку, Velada Чудо Фасоль из Печи, Чай с Сахаром. Lunch: Макфа Рожки, Суп Грибной. Dinner: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Чай с Сахаром, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Сливы. more...
|
|
3268 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Hanging Laundry - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мама Лиза's Weight History
|