|
Не понимаю почему так быстро побежал вниз вес... Питание не меняла, за два дня ушел килограмм... Тренировки те же...
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 83.03g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Льняное Масло, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Тофу. Snacks/Other: Чернослив, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|