Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
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71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3267 kcal
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Fat: 147.27g | Prot: 137.31g | Carbs: 338.36g.
Breakfast: McDonald's McToast Bacon, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, TNT Naked Whey Natural, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Alpro Soya Original mit Calcium, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft. Lunch: Mövenpick Stracciatella, Himbeeren, Johannisbeeren, Puderzucker, Kaiserschmarrn, Alesto Haselnusskerne, Belegtes Käsebrötchen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Böhme Fruchtkaramellen. Dinner: Banane, Leinöl, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, REWE Bio Reiswaffeln , Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Himbeeren. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Niklas*84's Weight History
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