Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 140.66g | Carbs: 87.45g.
Breakfast: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Перекресток Баклажаны Тушеные, Кижуч, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омлет с Помидорами. Lunch: Куриные Котлеты, Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Невские Берега Пирожное Знаменитое Сахарное, Семушка Кешью Жареный, Котлета Куриная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|