Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 69.74g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Помидоры, Чернослив, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Сто Пудов Отруби Пшеничные. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Творог, Фасоль Стручковая. Dinner: Рис Вареный, Мамалыга, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Яблоко, Яблоки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|