Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 102.03g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Картофельное Пюре, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Клубника, Творог 9%. Snacks/Other: Лещ Вяленый, Черешня, Эскимос Мороженое Сливочное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|