Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 128.78g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Бразильские Орехи, Яйцо. Lunch: Пангасиус, Гречневая Каша. Dinner: Каждый День Кижуч Стейк, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Слива, Тиавит Крипсы Яблоко, Малина, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Каждый День Кижуч Стейк, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Зорька и Милка Хлеб Здоровье, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolbaskaa's Weight History
|