Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 59.07g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Инжирный Персик, Холодный Кофе со Сливками, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Инжирный Персик, Десант Здоровья Биомороженое Укрепляйка, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|