Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 196.53g | Prot: 85.59g | Carbs: 47.31g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, Яйцо, Nutiva Hemp Oil, Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Миндаль, Nutiva Hemp Oil, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Табрис Фундук, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|