Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 165.91g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Ополье Кефир 1%, Радуга Вкуса Творог 1%, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Сарафаново Кефир 1,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лента Борщ с Курицей. Dinner: Витебское Молоко Кефир 1%, Американо. Snacks/Other: Летний День Кефир 1%, Американо, Абрикосы, Азбука Вкуса Салат из Куриных Желудочков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|