|
Vandaag weer lekker intensief gezwommen na een uitbundig weekend.
Gisteren ook nog uitgebreid gekookt. Nu weer streng op dieët om te kijken of het dieët nog werkt.
Wel heb ik 2 aanpassingen in het dieët gedaan om te kijken of dit werkt.
Ik heb gisteren kippensoep gemaakt voor heel de week voor in de avond. Daar pak ik iedere avond een kop van.
Ik heb i.p.v. Crystal clear nu drinkwater met koolzuur. (net nieuw in het assortiment van de Aldi) met de smaak lemon. Ik pak dan een liter fles en doe doe ongeveer 250 ml drinkwater met koolzuur in en de rest vul ik aan met water en zo drink ik dan 2 liter.
Hopen dat deze aanpassingen leiden tot meer gewichtsafname.
We zullen het zien. Vandaag verloopt in ieder geval goed.
|
153.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 78.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 27.3 kg a Week
|
 Comments
Ik zou die kippensoep voor de hele week heroverwegen, tenzij je het invriest. In de koelkast blijft dat niet langer dan een dag of 3, max 4 als je koelkast niet warmer is dan 4 graden, goed (en lekker).
|
De rest van het gezin heeft mijn soep opgegeten, moet morgen nieuwe maken. Maar was zo ie zo maar tot woensdag gepland.
|
Koolzuur is wel eetlust opwekkend heh! Als je het lekker vind en het gaat goed zo, gewoon blijven drinken, maar is misschien iets om in overweging te nemen 😉
26 Jun 18 by member: jj.vdhoef
|
o dat wist ik niet. Maar op zich gaat het goed. Niet meer honger dan normaal nu.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Weight History
|