Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
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69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2169 kcal
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Fat: 67.68g | Prot: 93.14g | Carbs: 292.59g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Coop Bastoncini di Crusca, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. Lunch: Natural Food Preparato per Polpette Vegetali Veg Burger, La Terra e il Cielo Pasta di Farro Integrale, Fior Fiore Coop Sugo alla Norcina con Tartufo. Dinner: Taverna Giuseppe Calzone con Mozzarella e Salsa di Pomodoro, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Parmareggio Parmareggio Snack, Italpizza Pizza Margherita 26X38. Snacks/Other: Pesca Noce. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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