Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 134.47g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ironman Protein Bar Кокос, Кофе с Молоком. more...
|
|
748 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|