Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 111.96g | Prot: 62.45g | Carbs: 37.81g.
Breakfast: Сарафаново Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичница, Jarrow Formulas MCT Oil, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Мясновъ Паштет Утиный, Капуста Белокочанная, Ремит Бекон Венгерский, Pretto Зернистая Рикотта. Snacks/Other: Паштет, Сливочное Масло, Сарафаново Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nrunova17's Weight History
|