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Y con los ánimos mundialistas, puedo celebrar también, que sigo ganando disciplina y perdiendo grasita!
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67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1109 kcal
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Fat: 36.93g | Prot: 100.82g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Dolores Atún en Aceite, Espinacas, Huevo, Champiñones, Tomates. Lunch: Aguacate, Espinacas, Dolores Atún en Aceite, Champiñones, Tomates. Dinner: Espinacas, Dolores Atún en Aceite, Huevo, Champiñones, Tomates, Aguacate. Snacks/Other: Requesón, Papaya, Zanahoria, Requesón, Papaya, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...
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473 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 41 minutes, Apple Health - 23 hours and 19 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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