Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
132.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 114.55g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Бахетле Пирожное Варшавское, Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр Голландский, Вафли Творожные. Lunch: Лента Лимонный Пирог, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Венские Вафли Мультипекарь, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Избенка Вафельная Трубочка, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Голландский, Белый Лаваш, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsist2009med's Weight History
|