Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 45.18g | Carbs: 217.19g.
Breakfast: Оливковое Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Mr. Ricco Майонез, Картошка Вареная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Рис Вареный, Mr. Ricco Майонез, Рис Вареный, Батон, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, МарС Мини, Рот Фронт Гусиные Лапки, 35 Конфета 35 с Кокосом, Бабаевский Шоколад , Рафаэлло Конфета. more...
|
|
949 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Working - 7 hours, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Apple Health - 15 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|