|
честно надеялась на большее , но понимаю что не так и много старалась🙁 , буду продолжать и стараться в двести раз больше!😉
|
68.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 54.95g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Lunch: Земляника, Клубника, Шашлык из Свинины. Dinner: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Банановый Коктейль, Красный Мозырянин Щедрая Коровушка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Худение - это долгий процесс, запаситесь терпением на полгода-год и у вас обязательно всё получится. Главное - не разовый хардкор, а упрямая последовательность действий.
25 Jun 18 by member: mickael123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina12alina308's Weight History
|