Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 72.68g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Экомилк Сливочное Масло 62%, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Молком Сырок Творожный с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Черешня, Каприз Корзиночка, Рыбные Котлеты, У Палыча Салат Оригинальный с Курицей и Ветчиной, Сырой Овощ. Dinner: Картофель Отварной, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Леовит Энергетический Батончик, Oriflame Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|