Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 70.57g | Carbs: 171.99g.
Breakfast: AH Magere Franse Kwark, AH Fruitspread Vier Vruchten (Minder Suiker). Lunch: AH Rundvlees Kroket, Delicieux Mosterd Honing Ananas, AH Knapperige Pistolets Bruin. Dinner: Domino's Pizza Four Cheese (Medium), Domino's Pizza BBQ Mixed-Grill (Medium). Snacks/Other: Alesto Cashew Nuts Dry Roasted Spicy, Alesto Pistache Mix, Alesto Brazilian Salsa Mix, Jumbo Slagroomsoesjes, AH Kip Grillworst, Milbona Jong Belegen Kaas, Del Monte Fruit Express 3 Fruit Mix, Rocky Rice Coconut Rice Bar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
24 Jun 18 by member: Rensie 1111
|
Gelukkig wel redelijk goed. De afgelopen 2 dagen ook gezond gegeten.... een vriendin van mijn schoonmoeder ging speciaal voor ons koken 😍.
Ondanks de extra calorieën, toch weer wat afgevallen. Verdriet doet echt wat met je lichaam. Vanmorgen werd ik huilend wakker, maar ik hou me zoveel mogelijk sterk. Vooral voor mijn zoontje
25 Jun 18 by member: hendriet1988
|
Sterk houden is goed, maar huilen mag. Zet jezelf niet opzij, de emoties moeten er ook gewoon uit. Tijd om te lachen en te huilen.
Veel sterkte en knuffel
25 Jun 18 by member: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hendriet1988's Weight History
|