Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 37.97g | Carbs: 216.51g.
Breakfast: Банан, Мёд, Льняное Масло. Lunch: Котлета Свиная на Пару, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Dinner: Апельсин, Юбилейное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Оливковое Масло, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Other: Сыр Российский, Eco Botanica Зефир. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|