Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 68.29g | Carbs: 59.45g.
Breakfast: Черная Смородина, Малина, Абрикосы, Грецкие Орехи, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Минтай Запечённый, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|