ユキ・サクラ's Journal, 24 Jun 18

сбросила 900 грамм за день. совсем немного до 45 осталось.

сегодня утром мой мч запихал в меня половину вкуснейшей лепешки с картофелем, хеееххххх. к счастью, это было до 12 часов.

цель на оставшийся день – 2 стакана кефира по 250 мл. и 2 литра воды.

47 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

223 kcal

Fat: 5.71g | Prot: 13.21g | Carbs: 29.79g.   Breakfast: Кефир 1%, Вода, Кофе с Молоком, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. more...

1164 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours. more...