Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 77.69g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Пралине, Кремлина Курага в Шоколаде, Зефир, Омлет с Молоком, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Царка Биойогурт 2%, Борщ Вегетарианский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макароны Отварные, Куриные криспы. Snacks/Other: Пралине, Любятово Шоколадные Шарики, 36 Копеек Молоко 3,2%. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|