Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 131.25g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 59%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Клубника, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Тушеные Овощи. Dinner: Салат Летний, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сахарный Песок, Савушкин Молоко 1,5%, Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|