Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 76.38g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Мёд, Большая Кружка Кофе Капучино, Варенька Повидло Абрикосовое, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Красные Помидоры, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Черкизово Ребрышки из Корейки Свиные. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|