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167.5cm/56.3kg
잠 설쳤더니 머엉
저 오늘 탄수치팅 들어갑니다:)
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56.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1517 kcal
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Fat: 8.64g | Prot: 75.81g | Carbs: 279.86g.
Breakfast: 서울우유 고단백 저지방 우유, BSN 신타6 아이솔레이트, 이마트트레이더스 어니언베이글. Lunch: 초밥. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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