La Barbara's Journal, 23 Jun 18

Sono stata male
53.5 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2018:
771 kcal Fat: 27.98g | Prot: 54.51g | Carbs: 76.11g.   Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Zucchine Bollite, Involtini di carpaccio di scottona con prosciutto cotto. Dinner: Gastronomia di Mare Burger di Salmone, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Enervit Protein, Golia Gran Golia, Pesca Noce. more...
1758 kcal Exercise: Sitting - 2 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Reading - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

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Comments 
Ora va meglio? 
23 Jun 18 by member: valel_82
Si meglio grazie. Gentilissima. Ma ho passato 24 ore davvero brutte.  
23 Jun 18 by member: La Barbara
Rimettiti presto! 
23 Jun 18 by member: lucreziasabbioni
Barbara spero davvero nulla di grave 
23 Jun 18 by member: Tommaso Mariano
Nulla di grave, grazie a tutti, ogni tanto si ripresenta la mia IBS, ma va già un po' meglio.  
23 Jun 18 by member: La Barbara

     
 

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