Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3217 kcal
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Fat: 296.32g | Prot: 77.54g | Carbs: 76.54g.
Breakfast: Amêndoas, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Abacate, Santa Helena Amendoim, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cepêra Azeite de Dendê, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mãe Terra Semente de Linhaça, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Sococo Leite de Coco Tradicional, Iogurte de Kefir, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Lunch: Couve Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Jiló, Sococo Leite de Coco Tradicional, Santa Helena Amendoim, Banha de Porco, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Carne de Sol, Cepêra Azeite de Dendê, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tio Paco Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Itambé Manteiga Extra com Sal. Dinner: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Kefir de Leite, Queijo Mozzarella, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal. more...
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steady weight
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