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Ancora 1,7 kg e raggiungo il primo obiettivo! Ovvero la perdita di peso, poi si inizia il processo inverso! Salgo di massa buona, non vedo l'ora di intraprendere questo nuovo percorso!😊😊😊
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54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1505 kcal
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Fat: 45.29g | Prot: 66.06g | Carbs: 212.99g.
Breakfast: Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Melanzana, Zucchine, La Molisana Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. Dinner: Cicoria, Prosciutto Cotto, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Albicocche. more...
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2409 kcal
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Exercise:
Sitting - 8 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Standing - 5 hours, Elliptical - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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