Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
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80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3352 kcal
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Fat: 69.62g | Prot: 156.32g | Carbs: 497.02g.
Breakfast: Alnatura Dinkel Flocken, iChoc White Nougat Crisp, Koawach Koawach Pur, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Alpro Natur Ungesüßt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, TNT Planto Six, Alnatura Roggenvollkornmehl, Fettarme Milch, iChoc White Nougat Crisp. Lunch: Beste Ernte Kaisergemüse, Zucchini, Bonduelle Gold Mais, ORO di Parma Tomatenmark, Rote Paprika, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Dinner: Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Rapunzel Haselnussmus, Profuel Plantein Duo, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Alpro Soya Natur Ungesüßt. Snacks/Other: Kohlrabi, Äpfel. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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