Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3572 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 171.70g | Carbs: 618.25g.
Breakfast: Max Protein Farina Aromatizzata Ferrero Rocher, Banana, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine Cotte, Gallo Riso Basmati, Sasso Olio d'oliva. Dinner: Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Scotti Crackers di Riso, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Tulip Petto di Pollo Arrosto, Esselunga Riso Basmati. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ThomasTill's Weight History
|