Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 148.71g | Prot: 107.17g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Ser Amerykański, Biedronka Ale Jaja L, Kraft Belvita. Lunch: Bataty, Łopatka Wieprzowa, Karkówka z Grilla, Kiełbasa z Grilla. Snacks/Other: Milka Czekolada Mleczna, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Sottile Gusto Mascarpone, Naleśniki, Mieszane Warzywa (Mrożone), Ser Pleśniowy. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|