Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
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84.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2358 kcal
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Fat: 50.36g | Prot: 176.44g | Carbs: 282.86g.
Breakfast: Puertosol Nettare di 12 Frutti. Lunch: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Pane di Segale, Pedon Quinoa. Dinner: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Conad Linguine Allo Scoglio, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Conad Gelato Fragola e Limone, Pane Bianco, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Vitawell Petto di Pollo al Forno, Vitawell Formaggio Light a Fette. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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