Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
50 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 69.98g | Carbs: 77.53g.
Breakfast: Банан, Арахисовая Паста, Кофе, Основа Геркулес, Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. Dinner: Вокруг Света Какао-Порошок, St. Dalfour Черничный Джем, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Россошь Творог 5%. Snacks/Other: Абрикосы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Арахисовая Паста, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
|
105 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.makarova2906's Weight History
|