Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 77.79g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Черешня, Абрикос, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коркунов Конфета, Чай, Токио Сити Роллы Острый Окунь. Dinner: Токио Сити Роллы Острый Окунь. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Абрикос, Черешня, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
Олюшка2017's Weight History
|